いいね!したくなる女子のつぶやきまとめ♪

【寝酒は逆効果】酒で泥酔した状態のまま眠ると朝起きたとき鬱状態になる。

不眠気味の人が寝酒をすると、脳の疲れがうまく取れずに抑うつ気味になるというつぶやきが話題になっています。寝酒ってあんまし身体によくないんですね…。

生活・健康
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まとめ

法医学で習ったんですが,酒で泥酔した状態のまま眠ると脳がストレスや疲れを発散できないメカニズムになっていて,朝起きると鬱状態になるそうです。なので,鬱で眠れない人が無理に酒の力で寝ると,どんどん鬱が悪化するそうで本当は酔いを醒ましてから寝るべきだとか。この情報結構大事だと思う。
お酒飲んで寝るはだめなのん…… twitter.com/LawyerTanaka/s…
あぁ、こりゃ大変だ…日々の私 twitter.com/LawyerTanaka/s…
そうだったのか えらいこっちゃ twitter.com/LawyerTanaka/s…
たまに全く意味もなく無償に死にたくなるのこれのせいか? twitter.com/LawyerTanaka/s…
後悔の念に苛まれるもんな。。 twitter.com/LawyerTanaka/s…
不眠の人が寝酒としてアルコール摂取するのは逆効果
いくら言っても飲ん兵衛は納得しない twitter.com/LawyerTanaka/s…
鬱で寝れない人は我慢しないで病院に行って薬貰おうね。
なかなか時間的にも厳しいかもしれないけど。
自分の身は自分しか守ってあげられないから。
誰も責任なんてとってくれないんだから。
自分をどうか大事にしてあげてください。 twitter.com/LawyerTanaka/s…
そんなの理屈じゃねーんだよ

うるせぇあいつの声が聞こえたら眠れねぇ twitter.com/LawyerTanaka/s…
朝まで残る量を飲むから良くないんだよ
ちゃんと計算して遅くても1時から2時には抜ける量を飲まないと
たまにの深酒は楽しいからプラマイゼロってことで(´・ω・`; ) twitter.com/LawyerTanaka/s…
寝酒もホドホドがいいね。 twitter.com/LawyerTanaka/s…

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